在江湖悠悠这款手游中,宋嫂鱼羹,通常由鳜鱼或鲈鱼蒸熟后踢去皮骨,加香菇 、竹笋 、鸡汤等烹制而成,那么宋嫂鱼羹怎么制作呢?下面一起来看看吧!
配方
鱼+竹笋+香菇+禽肉
典故
宋嫂鱼羹,通常由鳜鱼或鲈鱼蒸熟后踢去皮骨,加香菇 、竹笋 、鸡汤等烹制而成。成菜后色泽油亮,鲜嫩滑润。
传闻,该菜的诞生与南宋汴梁的宋五嫂有关,她与小叔在杭州西子湖眫隐居,以捕鱼为生。某日,小叔得了风寒,她精心烹饪了一碗鱼羹,小叔喝完后便病愈了。
后来宋高宗南下乘船游玩西湖,听闻此羹后便召她前来面圣。未曾想竟他乡遇故知,二人相谈甚欢。
皇帝尝过她制作的鱼羹后也称赞不已,此后,宋嫂鱼羹便名扬杭州。
《中餐厅3》林大厨获得一致好评的宋嫂鱼羹,到底是怎么制作的?
宋嫂鱼羹是浙江传统名菜。是将主料鳜鱼蒸熟剔去皮骨,加上火腿丝、香菇竹笋末及鸡汤等佐料烹制而成。鱼羹色泽油亮悦目,鲜嫩润滑,味似蟹羹,故又称“赛蟹羹”。是想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
制作方法方法一【材料】:鳜鱼1条(约600克),熟竹笋15克,水发香菇15克,鸡蛋2个,香葱2棵,生姜1块,淀粉适量,【调料】:猪油50克,酱油1大匙,高汤10大匙,料酒1大匙,香醋1大匙,精盐2小匙,味精1小匙,【做法】:
1.香葱、生姜、熟竹笋、水发香菇切丝,鸡蛋黄打散,
2.鳜鱼切成两片,加香葱丝、生姜丝、料酒、精盐,放入蒸锅用大火蒸6分钟左右,取出,
3.锅内放猪油,下香葱丝煸至有香味,加入高汤煮开,放入料酒、熟竹笋丝、香菇丝,煮开后,把鳜鱼倒入锅内,加酱油、精盐、味精煮开,用水淀粉勾薄芡,
4.然后将蛋黄液倒入锅内搅匀,待汤再开时加香醋,浇上六成热猪油即可。
【特点】:鲜嫩润滑,味似蟹羹。
【厨师一点通】:鳜鱼肉蒸制的时间要稍长一些,才可以使鱼肉更入味。
方法二
1.将鱼去鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净,斩去头尾,用平刀从头至尾沿脊背骨片成两片,放入盆中,鱼皮朝下,加葱段10克,绍酒15克,盐1克,上笼用旺火蒸6分钟左右至熟,取出去掉葱,姜,滗去卤汁待用。用竹筷拨碎鱼肉,除去皮骨,再将卤汁倒回鱼肉中。
2.将火腿,笋,香菇均切成5厘米长的丝。蛋黄打散。
3.炒锅上旺火,下熟猪油15克烧热,下葱段15克,煸至有香味,加入鸡汤专利法煮沸,烹入绍酒10克,捞出葱段不用,放入笋和香菇,再煮沸后,将鱼肉连同原汁入锅,加酱油,盐1.5克,味精煮沸,用湿淀粉调稀勾薄芡,然后将蛋黄液倒入锅内搅匀,待汤再沸时加醋,浇上六成热猪油35克,起锅碾盛入汤盆中,撒上火腿丝,姜末即成。
方法三
【原料】鳜鱼(或鲈鱼)1条(重约500~600百克),熟火腿、熟竹笋肉、水发香菇、葱段、绍酒、酱油、醋各25克,鸡蛋黄2个,姜片10克,姜末1克,精盐2.5克,味精3克,鸡汤250克,熟猪油50克,湿淀粉30克等。
【做法】将火腿、笋、香菇均切成丝,将蛋黄打成蛋黄液备用。制作时要将打理好的鱼斩去头尾,沿脊背骨片成两爿,放进盆里,鱼皮朝下;再加进少许葱段、姜片、绍酒、和盐,上笼用旺火蒸6分钟左右至熟,将鱼取出,去掉葱、姜,滗去卤汁;再用竹筷拨碎鱼肉,除去皮骨,将卤汁倒回鱼肉中。然后再用猪油、葱段炝锅,加入鸡汤煮沸,滴入绍酒10克,放入笋和香菇煮沸后,将鱼肉连同原汁入锅,加入适量的酱油和盐、味精。再次煮沸后,用淀粉调稀勾薄芡,然后将蛋黄液倒入锅内搅匀,待汤再沸时加醋,浇上六成热的猪油35克,起锅时撒上火腿丝、姜末即成。
方法四
【主料】:鲜鱼100克。
【辅料】:火腿丝、红椒丝、黄瓜丝、香菇丝各5克,鸡蛋1个。
【调料】:姜丝、盐、胡椒粉、淀粉。
【做法】
1.将鲜鱼肉去皮切碎丁。入锅加水、姜丝、胡椒粉煮开。
2.放入火腿丝、香菇丝煮开,勾芡倒入蛋液烫熟。
3.最后放红椒丝、黄瓜丝煮开,酌情放盐和胡椒调味。
方法五
【原料】:草鱼肉、冬笋、水发冬菇、鸡蛋、香葱、姜、淀粉适量

【调味】:高汤、生抽2勺、香醋1/3勺、黄酒、盐
【制作过程】:
1、葱切小段,姜、冬笋、水发冬菇切丝,鸡蛋取蛋黄打散。
2、草鱼宰杀干净,将鱼肉和鱼骨分开,鱼肉改斜刀切成大片,清水冲洗去除混浊杂质。
3、鱼肉加入葱丝、姜丝、黄酒、少许盐,放入蒸锅用大火蒸6分钟左右,取出去掉葱、姜,滗去卤汁待用。
4、沸水锅中下入笋丝氽烫片刻捞出。
5、用叉子拨碎鱼肉,除去皮骨,再将卤汁倒回鱼肉中。
6、锅置火上少许油烧热,下香葱煸至有香味。
7、加入高汤、1/3勺黄酒煮开。
8、下入笋丝、香菇丝煮沸。
9、鱼肉倒入锅内,加生抽2勺、盐少许煮开,用水淀粉勾薄芡。
10、将蛋黄液倒入锅内搅匀。
11、待汤再开时加香醋,淋入香油即可。
制作提示1. 选用刺少肉鲜的桂鱼或鲈鱼肉,蒸熟后要去净骨刺,剔取鱼肉尽量保持片状,不要太散碎;2. 勾芡时锅离火,均匀适度,不能出现疙瘩与粉块,下调料要按顺序,淋蛋液要慢,边淋边搅,形成蛋片状,增加色泽美观。
《江湖悠悠》五级食谱有哪些?
《江湖悠悠》五级食谱如下:
1、青椒肉丝=畜肉+青椒+花椒+辣椒
2、宋嫂鱼羹=鱼+竹笋+香菇+禽肉
3、笋煨火肉=畜肉+竹笋+小青菜+水
4、太白鸭=禽肉冬瓜+香菇+生姜
5、糟溜鱼片=鱼+木耳+小青菜+胡椒
6、砂锅鸡汤=禽肉+竹笋+水
7、鸭肉炒面=禽肉+青椒+小麦
8、辛香肉丝面=小麦+畜肉+辣椒
9、三鲜饺子=木耳+畜肉+竹笋+小麦
10、落葵饺子=木耳+木耳+畜肉+小麦
11、瓦舍小食=竹笋+香菇+木耳
12、青椒酱=青椒+青椒+辣椒+生姜
13、养生鲜鱼汤=鱼+冬瓜+水