幻塔牛奶麦片怎么做？在这个有关拯救与毁灭的末世故事里，与伙伴并肩而战，探索艾达星，为你带来幻塔牛奶麦片制作方法，助你触及幻塔之上的隐秘真相。
烹饪图鉴
基本信息
| 绿 |
| 1星 |
| 料理 |
| 仅饱食度 |
| 恢复14点饱食度 |
| 曾经被用来加水泡喂饱五六个人的救命粮，现在生活好些，人们才开始加牛奶 |
| 烹饪 |
| 霍米基麦 × 2 + 牛奶 × 1 |
幻塔100种食谱
【 瞬间恢复饱食度】
< 白品1星：饱食度+10 >
1．香脆烤鱼：银鲈鱼10
2．粗粮面包：霍米基麦＊2
3．滋滋烤肉：兽肉
4．生菜沙拉：生菜、沙拉酱
< 绿品1星：饱食度+14 >
1．蛋炒饭：大米、禽类的蛋
2．豆炖：白薯、兽肉
3．炸鸡：禽类的肉、霍米基麦
4．薯条：白薯、沙拉酱
5．牛奶麦片：霍米基麦、牛奶
6．肉包：霍米基麦、兽肉
7．蘑菇汤：草菇、生菜
8．炸鸡：禽类的肉＊2、霍米基麦
9．清炒西兰花：西兰花
< 绿品2星：饱食度+16 >
1．红麦面包：赤米基麦
【 瞬间恢复生命 】
＜ 白品1星：使用后瞬间恢复（10%+1500）点拓荒者生命值，5点饱食度 ＞
1．炒蘑菇：菌菇＊2
2．煎蛋：禽类的蛋＊2
＜ 绿品1星：使用后瞬间恢复（12%+2500）点拓荒者生命值，7点饱食度 ＞
1．蘑菇鱼片：草菇、银鲈鱼、生菜
2．蔬菜沙拉：落果、刺猬番茄、生菜
3．紫菜蛋汤：生菜、禽类的蛋
4．蒲公英蘑菇汤：蒲公英、草菇
5．紫菜蛋汤：紫菜＊2、禽类的蛋
6．番茄黄金碎：刺猬番茄＊2、禽类的蛋＊2
7．蒲公英蘑菇汤：蒲公英种子、草菇＊2
8．清蒸螺：角海螺
9．脆皮鸡腿汉堡：霍米基麦、禽类的蛋、生菜
＜ 绿品2星：使用后瞬间恢复（13%+8800）点拓荒者生命值，8点饱食度 ＞
1．游鱼探珠：达氏鲟、禽类的蛋
＜ 蓝品1星：使用后瞬间恢复（15%+17000）点拓荒者生命值，10点饱食度 ＞
1．水煮惑哒贝：惑哒贝
2．清蒸蟹、梭子蟹：生菜
3．海胆蒸蛋：海胆、禽类的蛋
4．水果蛋糕：草莓、霍米基麦、落果、禽类的蛋
＜ 蓝品2星：使用后瞬间恢复（16%+29000）点拓荒者生命值，10点饱食度 ＞
1．气球果沙拉：气球果、刺猬番茄
2．蕨菜饼：蕨菜、赤米基麦
3．蕨菜：蕨菜、生菜
4．巧克力面包：可可豆、赤米基麦
5．鱼子酱寿司：鱼子酱、大米、紫菜
6．松籽可可：松果、可可豆、牛奶
7．藤壶海鲜披萨：藤壶、赤米基麦、洋葱
＜ 紫品2星：使用后瞬间恢复（20%+46000）点拓荒者生命值，20点饱食度 ＞
1．虫草养生面：虫草、赤米基麦
2．坚果茶：榛子、松果
【 瞬间恢复耐力＋生命
＜ 绿品1星：使用后瞬间恢复 (12%+2500）点拓荒者生命值，300耐力 ＞
1．幽兰冰饮：幽灵菇、牛奶、气泡水
2．蜜糖果子饮料：落果、蜂蜜、气泡水
＜ 绿品2星：使用后瞬间恢复 (13%+8800）点拓荒者生命值，400耐力 ＞
1．火耳蘑菇汤：火耳、生菜
＜ 蓝品1星：使用后瞬间恢复 (15%+17000）点拓荒者生命值，500耐力 ＞
1．烤后腿肉：后腿肉
＜ 蓝品2星：使用后瞬间恢复 (16%+29000）点拓荒者生命值，600耐力 ＞
1．甜石榴果汁：磷光石榴、蜂蜜、气泡水
＜ 紫品2星：使用后瞬间恢复 (20%+46000）点拓荒者生命值，800耐力 ＞
1．雪莲汤：雪莲花
【 增加攻击
< 蓝品1星：持续900秒，10点饱食度 ＞
1．海鲜汤：角海螺、惑哒贝、生菜（增加冰冻攻击1%+35)
2．双莓酱吐司：小罐蓝莓、草莓、霍米基麦（增加雷电攻击1%+35)
3．花香煎蛋意面：赤红花瓣、霍米基麦、禽类的蛋（增加火焰攻击1%+35)
4．香辣厚肉汉堡：霍米基麦、后腿肉、生菜（增加物理攻击1%+35)
＜ 蓝品2星：持续900秒，10点饱食度 ＞
1．炎龙果茶：炎龙果、蜂蜜（增加火焰攻击1+70)
2．鱼子薯球：鱼子酱、白薯（增加物理攻击1%+70)
3．雪鹃茶：雪鹃、牛奶、蜂蜜（增加冰冻攻击1%+70)
4．鳗鱼蘑菇汤：雷鳗、火耳（增加雷电攻击1%+35)
＜ 紫品2星：持续1200秒，20点饱食度 ＞
1．酱菇肉排：紧致兽肉、火耳（增加火焰攻击2%+120)
2．雀头薯饼：雀头薯、赤米基麦（增加雷电攻击2%+120
3．鲑鱼刺身：雷克鲑（增加冰冻攻击2%+120)
4．松露炒饭：黑松露、洋葱、大米（增加物攻击2%+120)
【 增加抗性
< 蓝品1星：持续900秒，10点饱食度 ＞
1．焰凝香汽水：赤红花瓣、蜂蜜、气泡水（增加冰冻抗性10%+65)
2．冰镇草莓汽水：草莓、蜂蜜、气泡水（增加火焰抗10%+65)
3．雷云蓝莓汽水：小罐蓝莓、蜂蜜、气泡水（增加雷电抗性10%+65)
4．简易能量沙拉：西兰花、刺猬番茄、生菜、禽类的蛋、沙拉酱（增加物理抗性10%+65)
< 蓝品2星：持续900秒，10点饱食度 ＞
1．藤壶炖菜：藤壶、生菜（增加物理抗性10%+130)
2．可可牛奶：可可豆、蜂蜜、气泡水（增加冰冻抗性10%+130)
3．海蟹汤：寄居蟹、草菇（增加火焰抗性10%+130)
4．香辣鳗鱼：雷鳗（增加雷电抗性10%+130)
＜ 紫品2星：持续1200秒，20点饱食度 ＞
1．蜗牛焗饭：食腐蜗牛、大米（增加物理抗性15%+260)
2．烤肉排：紧致兽肉（增加雷电抗性15%+260)
3．红烧肉：多脂兽肉（增加冰冻抗性15%+260)
4．多汁肉三明治：多脂兽肉、赤米基麦、禽类的蛋（增加火焰抗性15%+260)
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