你先需要打开机箱，用手触摸CPU散热器、内存条、显卡散热器、北桥散热器、南桥芯片、显存芯片等主要发热的部件，看看什么的温度异常，确认是什么过热引起了故障，再考虑解决的方法。
1·若是CPU散热器很热，可以换一个好的散热器（教你一个招，将风扇的电源线取下，剪断插头，红线接主板电源插座的＋3.3V，黑线接这个插座的－12V，让风扇工作在15.3V的电压下，转速会增加，风量加大，使散热器的散热能力增加。你不用担心风扇烧掉，我曾经用过17V（5V+(-12V)）的电压也没有问题！但是转速增加，噪音也会增加的；
2·若是显卡散热器很热，借鉴CPU的处理；
3·北桥很热，想办法让CPU的出风吹着其散热器，可以降低其温度的； 4`·其他的芯片过热想办法给粘个散热器在上面增加散热能力，否则只有更换主板（南桥过热等）、更换显卡（显存过热）、内存条（内存过热）。
1、建议清理一下风扇； 2、加个散热底座； 3、打开在cpu上涂抹一些导热硅脂帮助散热； 4、不行的话看看风扇是不是坏了,如果坏的话就得换风扇； 5、没有问题的话看看你的传感器是不是出了问题,可以用手感受一下机器的实际温度 ,如果感觉没有那么高的话就有可能是传感器出了问题. 6、测温软件是否有误差？ 如果出了问题,在保内的话赶紧去修,保外不要去客服,很贵的.
电脑散热不好怎么办
1、给电脑除尘，如果电脑买来的时候散热良好，使用了一段岁月后，散热性能下降，经常发热，关机。那么最快速，方便，简洁的方法就是除尘了。（需要有一点动手能力要知道怎么拆电脑）关机，拔充电线，取下电池，去除手上静电，准备好对应螺丝刀。拆开电脑背面后，用专业的除尘器清理一下整个背面。主要是风扇清理干净灰尘。能力强的可以拆开散热组，打开散热片清理一下。还可以涂一遍胶脂。（记住清理完灰尘后一定要按顺序把电脑安装好）。
2、给电脑安装散热器，如果嫌拆电脑麻烦或者你已经给电脑除尘过了，那就可以使用这种方法，先了解自己电脑的散热出口。（观察电脑从哪里排出热气）去实体店或者网上购买散热器，散热器平均价格在20—150左右，（根据需求和财力购买）常见的两种是底座式的和侧吸式。
3、改变电脑运行姿势，如果你已经使用了上述两种方法，那么还可以使用本种方法来提高散热效果。首先需要找两个支架，放在电脑显示屏的下面，使电脑成一定的倾斜角度，扩大散热空间。接下来，如果你的电脑背面盖子可以取下（注意不能影响相关硬件）那么你大可取下盖子让你的背面不受任何限制（注意桌面清洁问题）。
4、电脑软件的运行，平时注意电脑少运行大型的程序，或者一次性开好多程序来增加CPU的负荷，尤其是带独显的笔记本，尽量养成一个清理垃圾和无用进程的习惯，这样也能有效的防止温度过高。
笔记本散热不好怎么办 ，推荐5种方法帮你解决
1、一般放置电脑的房间最好比较冷，环境温度相对来说就比较低，而且放置的’楼层最好越低越好，这就是地下室是很阴凉的原因，因为他的温度是很低的。电脑尽量放置在靠墙的位置，最好是放置在对着太阳升级的那一边墙。
2、在就是主机的摆放位置，尽量放置在尽量通风空间流通的位置。机箱上面不要放置其他杂物，特别是机箱的散热孔。当然如果房间安装空调的话，在使用电脑的时候尽量将空调的温度调低一点，如果关机调回来即可。
3、在不使用电脑的时候将其关机，一般有的用户会设置屏幕保护待机状态，但是电脑开机就会产生热量，我们可以将显示设置为节能模式，或者在bios上设置休眠状态。
4、可以升级你的cpu风扇，机箱可以安装100mm左右大小的机箱风扇。所有直径比较大的话低速也是加快热量散失的。为了保护硬盘所以建议你安装配风扇，也可以去买一个插在pci插槽的风扇，可以帮助显示和主板散热，并且能加速迹象内部的空气流动。
5、有的用户说机箱小点的话可以方便携带，但是机箱小它的空间也是很小那么它的散热性能可想而知就不是很好。而且在机箱上面的线尽量少点或者将其扎好，不要东一根西一根的情况，这样对气流是有影响的。所有这也是我们需要考虑的因素。
电脑散热不好怎么解决 电脑散热不好的解决方法
1、有些笔记本使用时间长了，内部很可能会积压灰尘。我们可以请专业的维修人员打开电脑清理内部，对以后散热会比较好一点。
2、笔记本用久了，由于环境的影响，难免会造成内部积攒了很多灰尘，因此，我们要定期清理电脑里的灰尘。
3、在选购电脑的时候，玩游戏的朋友可以选择配置高一点的电脑，普通笔记本电脑玩大型网游会导致电脑容易发热。
4、使用腾讯电脑管家关闭一些不必要的程序。电脑同时运行太多的程序会让电脑硬件工作量增大，导致电脑过热。
5、笔记本电脑散热不良的，我们可以使用笔记本底座散热扇来帮助笔记本快速散热，通过物理的方式，给笔记本电脑进行散热。
1、增加外置散热设备
笔记本内部虽然不能增加散热风扇，但是可以买一个散热底座或者抽风式散热器，以增加散热能力。
2、清理灰尘与更换硅脂
笔记本出现散热不良的情况，建议使用一两年之后定期对笔记本进行拆机清理灰尘，同时对CPU和显卡芯片更换硅脂，从而提升笔记散热能力。
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