一．查看占用网络资源高的程序
在网络卡顿时，使用【Ctrl+Alt+Del】组合键打开【任务管理器】，在【进程】中查看【网络】占用。
二，可以对当前无需占用网络资源的程序进行设置：
【WIN+Q】搜索并进入【控制面板】，【大图标】查看方式选择【Windows Defender防火墙】。
选择【高级设置】，在弹出的界面点击【出站规则】【新建规则】，按照【程序-此程序路径-阻止连接-全选何时应用该规则】顺序，根据提示完成相关设置并命名即可。这样，在有更重要的网络任务时，这些程序就会乖乖排队等候了。
三，Windows 10系统还可以设置在“非关键时间段”更新系统，以避免后台更新引起的网络和硬件资源的占用。
依次点击【开始】【设置】【更新和安全】。
选择【Windows更新】：
在【更新设置】选项下点击【更改使用时段】，设置想要避开系统更新的时间段，点击【保存】。
或者在【更新设置】选项下点击【高级选项】，【开启】暂停更新。
电脑上网速度慢怎么办？
让网速变快的方法有以下几种：
1、修改网络设置。
采用固定IP地址，设置更优的DNS，可以提升网速。
2、更换路由器。
路由器的处理能力以及支持的端口带宽也是影响网速的一个重要因素。购买路由器尽量一步到位，选择全千兆的中高端路由器，这样不仅网速上去了，信号覆盖也会提升。
3、更换网卡。
电脑的网卡也会影响网速，如果宽带是1000M，但是电脑硬件比较古老，网卡可能没有达到千兆的速率。另外，低端主板网卡的性能有限，如果游戏对延迟要求高，可以考虑增加PCI网卡。
4、提升带宽。
100M宽带的最大下载速度是12.5M每秒，200M的速度是25M每秒，500M的速度为62.5M每秒，1000M宽带下载速度为125M每秒，更高的带宽意味着更快的速度。
5、更换运营商。
虽说电信移动联通三家都有宽带服务，但是中国电信和中国联通处于宽带的第一梯队，而中国移动却是第二梯队，它的前身是来自铁通。其实早期的时候电信独占宽带方面的服务，从邮电分家以后所有的宽带资源就分给了电信，即便联通也是后来在南方打开了一些局面后，才走上了宽带之路。
网络速度及稳定性对比：移动宽带业务开始较晚不是太成熟，网速较慢。电信、联通是老牌子，网络稳定，网速有保证。
你好
你这情况，请从以下几方面分析解决：
1 要保持自己的电脑是正常的，没有病毒、恶意软件等，建议定期的用360 卫士、金山卫士等工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie 缓存）,查杀恶意软件。完成后重启电脑。
2 电脑配置差,尽量把虚拟内存设置大点，杀毒软件装种占资源小的，如 nod32,或只装一个辅助杀毒软件。
3 猫长期开着，很热发烫,建议 尽量将猫放置在通风处，不要和路由器重叠。以免温度过高,要不然会出现假死机的，重启下猫就好点，实在不行 建议换个性能好的猫(我打电话去电信，免费换过的).
4 好几台电脑共用网络，由于路由器太差，别人用p2p 看电影等，会拖死路由器的，重启下路由器会好点， 长期解决办法是，建议换好点的企业级路由器。
5 微软的系统其实是保留了20%的网络带宽给系统的，我们可以把这部分拿过来用，依次打开开始-运行，输入：gpedit.msc,打开组策略，选择本地计算机策略-计算机配置-管理模板-网络-qos数据报计划程序，在右侧双击限制可保留带宽，设置为禁用.
6 修改ip 为静态设置,以免电脑启动慢，ip 租期到期后，分配置不到ip，而断网。
7 网络中可能会有人安装使用了限速软件，建议你开启 arp 防火墙（360就有arp防护)。
8 建议管理下开机启动项，把没用的启动项停掉，特别是那些 看视频、下载的软件，开机后台运行，占网速。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。也可以用360等软件，智能优化开机加速。(cqjiangyong总结：很多电脑小白网络慢都是因为后台p2p软件在运行占了网速)
9 建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢，上网也感觉慢。
希望能帮到你！！！
不明白hi 我！！！
我可以教你一步步慢慢分析解决！！！！
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